Bermacam-macam Faktor Resiko Penyakit Jantung Koroner
Sobat Sehat!
Melirik data dari badan kesehatan dunia alias WHO, sebanyak 17,6 juta jiwa atau lebih meninggal setiap tahunnya akibat penyakit kardiovaskular. Penyakit yang masuk ke dalam kategori Penyakit Tidak Menular ini mengganggu jantung dan pembuluh darah yang membuat penderitanya bisa meninggal dunia. Ngeri ya!
Jika menelisik lebih ke dalam, salah satu jenis penyakit kardiovaskular yang sering menyerang kesehatan adalah Penyakit Jantung Koroner dan menjadi pembunuh nomor satu penyebab kematian di dunia. Penyebab Penyakit Jantung Koroner yaitu akibat adanya penyumbatan pembuluh darah arteri, yang membentuk plak. Gejala yang biasanya dialami adalah sering mengeluh rasa tidak nyaman di dada (nyeri), yang bisa berlangsung hingga 20 menit ketika istirahat. Selain itu, ketika beraktivitas akan disertai dengan keringat dingin ditambah rasa lemah, mual dan pusing.
Ini semua akibat gaya hidup yang tidak sehat, sehingga meningkatkan resiko terkana Penyakit Jantung Koroner. Ada dua jenis faktor resiko yang perlu diketahui para sobat sehat agar bisa terhindar dari penyakit ini, seperti;
Risiko yang tidak dapat diubah
- Umur
- Jenis Kelamin
- Keturunan
Risiko yang dapat diubah
- Merokok
- Disiplidemia
- Hipertensi
- Diabetes Melitus
- Stres
- Diet yang Tidak sehat
- Konsumsi alkohol berlebih
- Kurang aktivitas fisik
- Berat badan yang berlebih dan obesitas
Dengan mengetahui faktor resiko ini, mudah-mudahan Sobat Sehat mau mengubah pola hidup yang kurang sehat dan disiplin untuk menjalankan perilaku hidup bersih dan sehat agar terhindar dari penyakit mematikan ini. Menjalani hidup sehat tentunya mudah, dengan menjalankan CERDIK: Cek kesehatan secara berkala; Enyahkan asap rokok; Rajin aktivitas fisik; Diet sehat dengan kalori seimbang; Istirahat yang cukup; dan Kelola stres. Segera hubungi petugas kesehatan jika mengalami gejala penyakit jantung koroner agar segera mendapatkan penanganan sedini mungkin dari petugas kesehatan.[hms]
Sumber: Promkes Kemenkes
foto: Berbagai Sumber